დილის რიტუალი კორტიზოლის დასაწევად და ენერგიული დღის დასაწყებად ✨ ☀️ ცივი შხაპი ☀️ დღის სინათლე ☀️ ფეხების კედელზე აწევა ☀️ სუნთქვითი მედიტაცია ☀️ თბილი წყალი ☀️ დაბალანსებული საუზმე ეს პატარა ნაბიჯები დიდ გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე, ენერგიაზე და განწყობაზე მთელი დღის განმავლობაში. გაუზიარეთ ეს ვიდეო მათ, ვისაც ფიქრობთ, რომ სჭირდება დილით ჯანსაღი რუტინის შექმნა 💛 #დილისრუტინა #ჯანსაღიჩვევები #კორტიზოლი #ენერგიულიდღე #თვითზრუნვა ნერვულისისტემა

ნამუს ნუშის კარაქი დამზადებულია კახური ნუშით, დამატებული აქვს მწიკვი დარიჩინი და ჰიმალაის მარილი. ✨ მდიდარია სასარგებლო ცხიმებითა და ცილებით ✨ გეხმარებათ ენერგიის შენარჩუნებაში მთელი დღის განმავლობაში ✨ იდეალურია ტოსტზე, ფაფაში, სმუზიში ან უბრალოდ პირდაპირ კოვზით 🥄 ყოველდღიური პატარა რიტუალი მათთვის, ვინც ზრუნავს საკუთარ კვებაზე 🌿 📍 შეიძინეთ აგრო სახლში, ბეღელში ან წერტის მაღაზიებში 🛒 ასევე გამოიწერეთ ონლაინ: • namu.ge • chemimaragi.ge • market.extra.ge #namu #ნუშისკარაქი #ჯანსაღიკვება #სასარგებლოცხიმები #cleanfood

Namu Kombucha in Hurma Cafe on Melikishvili street #ნამუ #კომბუჩა

🍰 NAMU • Raw ნამცხვრები უშაქრო • უფქვილო • ულაქტოზო • უგლუტენო ნამუს ნამცხვრები მათთვის, ვინც ტკბილთან ერთად ჯანსაღ არჩევანს ეძებს 💚 სასარგებლო ცხიმები, ფერმენტირებული და აქტივირებული თხილეული — უკეთესი მონელებისა და მსუბუქი შეგრძნებისთვის. ✨ 12 ნაჭრიანი ნამცხვრები იდეალურია ოჯახისთვის 👨‍👩‍👧‍👦 სამეგობრო შეკრებებისთვის 🎉 📍 შეიძინეთ namu.ge-ზე ან წერტის მაღაზიებში ტკბილი გემო დანაშაულის გარეშე 🍃 #namu #rawcakes #უშაქრო #უგლუტენო #ჯანსაღიდესერტი

🍦ნამუს ნაყინი უშაქრო. დიაბეტური. ულაქტოზო. სამარხვო. დამტკბარია მხოლოდ ფინიკით და ბანანით 🍌🌴 მერე რა, რომ ზამთარია ❄️😉 📍 შეიძინეთ „წერტის“ მაღაზიათა ქსელში.

რა არის კომბუჩა და რატომ უნდა მივირთვათ ნამუს კომბუჩა?

🇺🇸 აშშ-მ გამოაქვეყნა კვების ახალი პირამიდა — ნაკლები შაქარი, ნაკლები გადამუშავებული საკვები, მეტი ნამდვილი პროდუქტი, ნამუშიც სწორედ ესაა ჩვენი ძირითადი იდეა. 👉 ამ სიახლის შესახებ წაიკითხეთ ბლოგ პოსტი ჩვენ ვებგვერდზე namu.ge/blog. #კვებისახალიპირამიდა #newfoodpyramid2026 #ჯანსაღიკვება #ნამუ

🎒 საახალწლო არდადაგების შემდეგ, სკოლაში დაბრუნების დროა. დილით ნამუს შოკოლადის კარაქის ტოსტი იდეალური არჩევანია 🍞🍫 სასარგებლო ცხიმები მეტი ენერგიისთვის და ტვინის უკეთ ფუნქციონირებისთვის ✨ 📍 ხელმისაწვდომია წერტის მაღაზიებში.

დილის რიტუალი კორტიზოლის დასაწევად და ენერგიული დღის დასაწყებად ✨ ☀️ ცივი შხაპი ☀️ დღის სინათლე ☀️ ფეხების კედელზე აწევა ☀️ სუნთქვითი მედიტაცია ☀️ თბილი წყალი ☀️ დაბალანსებული საუზმე ეს პატარა ნაბიჯები დიდ გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე, ენერგიაზე და განწყობაზე მთელი დღის განმავლობაში. გაუზიარეთ ეს ვიდეო მათ, ვისაც ფიქრობთ, რომ სჭირდება დილით ჯანსაღი რუტინის შექმნა 💛 #დილისრუტინა #ჯანსაღიჩვევები #კორტიზოლი #ენერგიულიდღე #თვითზრუნვა ნერვულისისტემა

ნამუს ნუშის კარაქი დამზადებულია კახური ნუშით, დამატებული აქვს მწიკვი დარიჩინი და ჰიმალაის მარილი. ✨ მდიდარია სასარგებლო ცხიმებითა და ცილებით ✨ გეხმარებათ ენერგიის შენარჩუნებაში მთელი დღის განმავლობაში ✨ იდეალურია ტოსტზე, ფაფაში, სმუზიში ან უბრალოდ პირდაპირ კოვზით 🥄 ყოველდღიური პატარა რიტუალი მათთვის, ვინც ზრუნავს საკუთარ კვებაზე 🌿 📍 შეიძინეთ აგრო სახლში, ბეღელში ან წერტის მაღაზიებში 🛒 ასევე გამოიწერეთ ონლაინ: • namu.ge • chemimaragi.ge • market.extra.ge #namu #ნუშისკარაქი #ჯანსაღიკვება #სასარგებლოცხიმები #cleanfood