ბლოგი

მთავარი / ბლოგი
B12 – მნიშვნელოვანი ინფორმაცია ვეგანებისთვის!

B12 – მნიშვნელოვანი ინფორმაცია ვეგანებისთვის!

დღეს ვისაუბრებ ვიტამინზე B12 და მის კრიტიკულ მნიშვნელობაზე ვეგანებისთვის. B12 არის ადამიანის ორგანიზმისთვის საჭირო ვიტამინი, რომლის მიღებაც ვეგანური დიეტით აღმოჩნდა...

დეტოქსი და ფრენის სინდრომი

დეტოქსი და ფრენის სინდრომი

დღეს მოგზაურობა ჩვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი გახდა. რა ხდება როდესაც 10,000 მეტრ სიმაღლეზე ვართ ცაში აჭრილები? იქ ჰაერი მეტად გამომშრალია,...

23-27 აპრილი – დეტოქსის გამოწვევა

23-27 აპრილი – დეტოქსის გამოწვევა

ორგანიზმის გაწმენდა ყოველთვის კარგი აზრია. გაზაფხული განსაკუთრებით კარგია დეტოქსისთვის. მარხვის პერიოდები იმგვარად არის დაწესებული, რომ ამ დროს მართლაც განსაკუთრებული მნიშვნელობა...

თვით-ტრანსცენდენტულობა (Self-transcendence) – საკუთარი თავის მიღმა

თვით-ტრანსცენდენტულობა (Self-transcendence) – საკუთარი თავის მიღმა

თვით-ტრანსცენდენტულობა საკუთარი ჩარჩოებიდან გასვლას გულისხმობს, ეგოს დატოვებას და სხვებზე ზრუნვის დაწყებას. ამ დროს ადამიანი საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია ხდება. ორი...

დილის 5 რიტუალი კეთილდღეობისთვის

დილის 5 რიტუალი კეთილდღეობისთვის

ბევრისთვის დილა დღის ყველაზე სტრესული პერიოდია – ადრე ადგომა, მომზადება (საკუთარი თავის და ხშირად სხვებისაც) და სამსახურში გაქცევა. თუმცა, დილა...

მინიმალიზმი ბედნიერი ცხოვრებისთვის

მინიმალიზმი ბედნიერი ცხოვრებისთვის

რაც გვაქვს ნუთუ ყველაფერი გვჭირდება? ან რაც გვინდა ყველაფერი გამოგვადგება?  ჯერ კიდევ სანამ გაცნობიერებულად, სამყაროს მოვლის მიზნით, მინიმალისტური ცხოვრების წესზე...

ადაპტოგენები სტრესის მართვისთვის

ადაპტოგენები სტრესის მართვისთვის

❄️ დაგვიზამთრდა, ახლა დროა რომანტიული, მყუდრო, თბილი გარემოსთვის. ამჟამად სამყარო ერთგვარ ქაოტურ მდგომარეობაშია, მაგრამ თუ საკუთარ თავს ჩავუღრმავდებით, კიდევ შესაძლებელია...

საჩუქარი

საჩუქარი

საჩუქრის შერჩევა და გაცემა შესაძლოა იყოს ძალზედ სასიამოვნო და ამავდროულად მარტივიც. უკვე აირჩიეთ საახალწლო საჩუქრები? წელს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, მხარი დაუჭიროთ...

სუპერსაკვები და აფროდიტული საუზმის რეცეპტი

სუპერსაკვები და აფროდიტული საუზმის რეცეპტი

2021 წელი მინდა დავიწყო 5️⃣ საოცარი საკვების შესახებ ინფორმაციის გაზიარებით, რომლებიც სექსუალურ სუპერ საკვებად ითვლება და მათი უმეტესობა ამ პერიოდში სეზონურია. გოგრის...