ჩემი გეგმა, როგორ გავახალგაზრდავდე Vitality Blueprint-ის მეშევეობით

My Plan to Get Younger and Healthier with Vitality Blueprint

უკვე რამდენი ხანია მინდოდა გამეგო მეტი ჩემი ჯანმრთელობის შესახებ, არა მხოლოდ შეგრძნებებზე დაყრდნობით, არამედ დამენახა რეალური მონაცემები. ორი კვირის წინ ჩავიტარე სისხლის ანალიზი 65 ბიომარკერზე. პასუხები აიტვირთა Vitality Blueprint პლატფორმაზე. შედეგად რაც მივიღე,...
საახალწლო საჩუქარი

Christmas Gift

მნიშვნელობით სავსე საშობაო საჩუქრები! დღესასწაულები ხშირად გვიბიძგებს მეტი ვიყიდოთ — მეტი ნივთი, მეტი დეკორაცია, მეტი საჩუქარი. თუმცა ეს სულაც არ არის საჭირო. საჩუქარი შეიძლება იყოს გააზრებული და რეალურად გამოსადეგი. თუ გსურთ, შეარჩიოთ საჩუქარი, რომელიც სიამოვნებასთან...
🌿 მიხაკის ჯადოსნური სამკურნალო ძალა

🌿 Cloves: Tiny Spice, Mighty Healing

მიხაკი უბრალო სუნელი არ არის — ის აიურვედის მედიცინაში, თავისი გამათბობელი, არომატული და სასარგებლო თვისებების გამო, საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენებოდა დოშების დასაბალანსებლად, საჭმლის მონელების მხარდასაჭერად და იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. ინდური მედიცინის...
ყავის კომბუჩა – დალიე და დაიძინე

Coffee Kombucha - Drink and Sleep

☕ ყავის კომბუჩა – სასმელი, რომელიც შეგიძლია ნებისმიერ დროს დალიო და მაინც მშვიდად დაიძინო. მოგესალმებით! დიდი დრო გავიდა — ბოლო ბლოგპოსტი 2022 წლის აგვისტოში დამიწერია. დიდი მადლობა ყველას, ვინც ერთგულად მხარში მიდგას რეგულარული შენაძენებით ნამუსვებმაღაზიაში. მიხარია...
კომბუჩასადმი ჩემი სიყვარული

My Love to Kombucha

2016 წლიდან კომბუჩას სახლში ვამზადებ იმ რწმენით, რომ ეს ჯადოსნური სასმელი აუმჯობესებს ჩემი და ჩემი ოჯახის წევრების კეთილდღეობას. ყოველი ქილა დიდი სიყვარულითა და რუდუნებით მზადდება, რომლებზეც ნახავთ პოზიტიური სიტყვების წარწერებს – “სიყვარული”,...